Vol.334 : 超久々の東京セミナーの中身

FI Labの細井淳です。

【オンライン頸椎改善スクール3期神業実技無料体験会】
＊オンライン（Zoom）開催
https://peraichi.com/landing_pages/view/wsxti
「開催日」いずれか1日選択
4/30（土）21:00～
5/8（日）8:00～
5/8（日）20:00～

＊その他、希望日や麻や日中の時間で希望あれば、個人メッセ下さい

【膝の捻れストレスの原因を改善できる武器を持て！】

このメルマガで言い続けてきたようにknen inは膝にとって良くない為、

大腿外旋誘導できる運動療法は膝痛改善にとても非常に重要です。

その中でも

外旋筋群だけでなく、
腸腰筋も重要です。

言わずと知れたももあげの筋肉である腸腰筋ですが、

実は外旋筋としての作用もあります。

腸腰筋は骨頭の前面を覆うように走行して小転子に付着しますので、

屈曲のみならず外旋作用もあるのです。

ただ、鍛える時に「外転」もまじると縫工筋収縮で代償しやすい側面があるので、

そこの代償に気を付けて鍛えるべきです！

気を付けてみてくださいね！

超久々の東京セミナーが近づいてきました！
テーマは膝痛改善。ACL、半月板損傷、変形性膝関節症も適応です。

ご期待ください！

【今後のセミナーご案内】

【パフォーマンスUPに悩むトレーナーの為の膝前十字靭帯損傷後のリハビリテーション7つの工夫ポイント】
4/25（月）10:00～17:00　NSCA:0.6CEU
横浜　会場：横浜市技能文化会館

https://fi-labo.com/realseminar_name/acl/

＊キャンセル発生！残席1名

パーソナルリピート率が確実にupする
【靭帯損傷、半月板、変形性関節症に対する膝リハビリテーション】
※4/25と同じ内容です

5/1（日）10:00〜17:00 NSCA:0.6CEU

東京　会場:スクエア荏原

https://fi-labo.com/realseminar/0501tokyo/

【五十肩、腱板損傷、胸郭出口症候群イイトコドリ肩関節改善黄金リハビリテクニック厳選10種】
5/5（木）10:00〜17:00 NSCA:0.6CEU

横浜　会場:横浜技能文化会館

https://fi-labo.com/realseminar/0505yokohama/

【肩甲骨とインナーマッスルの安定化が一挙に身に付くプレミアムショルダーテクニック】
5/29（日）10:00～17:00 NSCA:0.6CEU
名古屋　会場：studio ohana FITNESS
https://fi-labo.com/realseminar/0529nagoya/

【凍結肩をアイスブレイク！拘縮肩改善リリース＆ストレッチマスター】
5/30（月）10:00～17:00　NSCA:0.6CEU
大阪　会場：笑顔工房ふれ～る
【アクセス】花園町駅から徒歩6分、天下茶屋駅から徒歩10分
https://fi-labo.com/realseminar/0530osaka/

【最胸の美推 Functionalリアライメンタルメソッド】
6/26（日）10:00～17:00 NSCA:0.6CEU
名古屋　会場：studio ohana FITNESS
https://fi-labo.com/realseminar/0626nagoya/