FI Labの細井淳です。
【腱板損傷のリハビリに考えたい事】
肩内旋時には、肩甲下筋が活動しますが、同時期に前鋸筋が
肩外旋時には、棘下筋が活動しますが、同時期に菱形筋が
活動します。
なので、肩関節運動を常に複合的な筋活動の上で成り立っているわけです。
ということは、腱板が切れたとしたら肩甲骨周囲筋群との協調活動に
変化を生じさせることで補える！
という結論が見えてきます。
今すぐセラバンドのカフエクササイズを捨てて
結果の出せる訓練へと切り替えましょう。
具体的方法は
1/24（月）大阪
1/30（日）千葉
あるいは、
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お伝えしていきますね！
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