Vol.51 : 横浜明日早割り〆切！

外来リハビリ難民の救い手を育てる FI Labの細井淳です。

「ヨガのとき、あぐらが痛くて出来ないんです」
なんて言われたことありませんか？

あぐら姿勢では股関節の屈曲や外旋可動域が求められます。

これが改善できないとあぐらは無理だ！という先入観が生じやすいですが、
意外と他が原因のこともあります。

例えば股関節のインナー筋肉群がうまく働けていないと、骨頭が臼蓋内で安定せず、
中でつまり感をおぼえることもあります。

この場合はむしろインナー訓練を強化することでストレッチなしで改善することもあります。

他にも内転筋の支配神経である閉鎖神経が原因で制限が生じることもあります。

このように考えると、やはり一つの機能障害に対して、
複数の選択肢を持てることがとても大切と言えるでしょう。

参考にしてみてください！

【可動性と安定性を両立させる変形性股関節症最新保存エクササイズ】
3/13（月）10:00～17:00 横浜(明日早割〆切)
https://fi-labo.com/realseminar/

大阪
日時：3/6（月）9:30～16:30
会場：からだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～る
NSCA:0.6CEU

【3～4月リアルセミナースケジュール】

【可動性と安定性を両立させる変形性股関節症最新保存エクササイズ】

大阪
日時：3/6（月）9:30～16:30
会場：からだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～る
NSCA:0.6CEU

横浜
日時：3/13（月）10:00～17:00

会場：横浜技能文化会館
NSCA:0.6CEU

【一般】：30,000円
【早割(2/27までの申込)】：19,800円
【FIP会員】：17,600円
【オフライン初受講】：16,500円
【ペア割】：15,400円（同行者のお名前をご入力ください）
【学割】：15,000円（当日、学生証をご提示ください。）

【その場で消し去る慢性腰痛多裂筋･胸腰筋膜･腰方形筋トリプルアプローチ】
東京
日時：3/19（日）10:00～17:00
会場：スクエア荏原

名古屋
日時：4/9（日）10:00～17:00
会場：studio ohana FITNESS
NSCA：0.6CEU

【足冷え症女子救済＆足底アーチ改善イイトコドリ premiumアプローチ】
NEW!!
三島
日時：4/2（日）10:00～17:00
会場：A1スポーツクラブ長泉
NSCA：0.6CEU

【3月のオンラインセミナー】

NEWオンラインセミナースケジュール
【真似するだけで結果が出せる TKA術後屈曲可動域改善法】
3/9（木）8:00～10:30
https://fi-labo.com/onlineseminar/0309online/
3/12（日）20:30～23:30
https://fi-labo.com/onlineseminar/0312online-2/

【真似するだけで曲がるようになる人工膝関節リハビリテーション】
(内容は3/9や12と同じ。18日参加者のみNSCA0.25CEU付与)
3/18（土）21:00～23:30
https://fi-labo.com/onlineseminar/0318online/