FI Labの細井淳です。
本日は
五十肩の一番最後の期分けに分類される
凍結期の保存療法についてお伝えします。
まず、何筋が拘縮しやすいか？
などをかんがえたくなると思いますが
そもそも拘縮を起こす要素って筋肉だけじゃないんです。
特に五十肩って「肩関節周囲炎」という診断名なので、
関節包の拘縮を考慮せねばなりません。
また、関節上腕靭帯を骨頭を覆うように付着しているので
これも実にやっかいな存在です。
靭帯や関節包は筋肉のようなエラスチン線維よりも
コラーゲン線維の組成配分が高いので、
「ストレッチ」という処置ではなく、
リリース
という手法を用いるのが現実的です。
これで組織間の滑走性を高めて
ストレッチや筋収縮の反復をコンビネーション
することが保存療法を進める上で重要となります。
【本日のまとめ】
リリース
ストレッチ
筋収縮
をミックスさせて拘縮治療を行う。
徐々に開催日の近づいてきた
関東発の肩拘縮治療セミナーは
横浜 8/11（木・祝）になります！
リアルセミナーならではの手技をお伝えします！
動画も勿論撮影OKです！
肩関節の新たな手技を身に付けたいなら超絶オススメです！
【凍結肩をアイスブレイク!!拘縮肩改善リリース＆ストレッチマスター】
8/11(木・祝) 10:00〜17:00
場所 : 横浜
一般：25,000円 ➡ FI会員：17,600円
五十肩の亜急性期以降に起こり易い肩関節周囲の拘縮治療をメインにした
手技多めのセミナーになります！
【満足度200%の変形性股関節症保存エクササイズ】
■福岡 開催日 7/31（日）
【7月のオンラインセミナースケジュール一覧】
7/26(火)8:00～10:30
生理学セミナー後編
【イタカタ筋肉即改善 映えまくりbefore/after オンラインワークショップ】
■7月27日(水) 21:00～23:30
【8月のリアルセミナースケジュール一覧】
【凍結肩をアイスブレイク!!拘縮肩改善リリース＆ストレッチマスター】
8/11(木・祝) 10:00〜17:00
場所 : 横浜
一般：25,000円 ➡ FI会員：17,600円
五十肩の亜急性期以降に起こり易い肩関節周囲の拘縮治療をメインにした
手技多めのセミナーになります！
【胸椎・肋骨・肩甲骨を美しくしなやかな姿勢に変える 最胸の美推 Functionalリアライメンタルメソッド】
8/14(日) 10:00～17:00
場所：東京
一般：22,000円 ➡ FI会員：16,500円
toolを使った運動療法がメインのフィットネスインストラクターとの相性がバッチリなセミナーです。
側彎や姿勢分析の理解度も増し、アプローチの引き出しが格段に増えるはず！
初めての方へ