Vol.341 : 多裂筋1アプローチで鼠径部痛を消せる具体的方法

FI Labの細井淳です。

【新たな鼠径部痛改善方法】

過去に述べてきたことがあるように股関節屈曲運動にはカラクリがあります。

大腿骨の動きのみならず、骨盤後傾や腰仙椎による後彎が求められます。

多裂筋が過緊張していると仙骨を介して骨盤が前傾位を強めやすくなります。

それにより骨頭の前方部分の被覆面積が増えて
屈曲時にインピンジメントを起こしやすくなります。

なので、特にL4.5から起始する多裂筋=仙腸関節に直接関連する多裂筋の緊張を選択的に変えることは

股関節に触れずしてインピンジメントを回避出来る

ことになります。

そのための方法は多裂筋腱移行部の仙骨走行部位に対してダイレクトに1b抑制
をかけるべきです。

そうすると驚くほど股関節の動きが改善します。

もちろん
6/13PM 横浜
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8/21PM 名古屋

で開催する
【股関節鼠径部詰まり解消＆ペッタリ前屈改善メソッド】

ではこの手技が1番の目玉！！

想像がつくかとは思いますが、多裂筋の緊張を狙って落とせれば
腰痛治療にも応用できますよね？

だから二倍オイシイ

股関節を治せる手技を増やしたい人

には絶対にオススメのセミナーです！

3会場で開催!!
【股関節鼠径部詰まり解消＆ペッタリ前屈改善メソッド】

リアルセミナー | FI Lab Square (fi-labo.com)

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　NSCA:0.35CEU
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https://fi-labo.com/realseminar/0731pm-fukuoka/

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5/29（日）10:00～17:00 NSCA:0.6CEU
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【凍結肩をアイスブレイク！拘縮肩改善リリース＆ストレッチマスター】
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【五十肩・胸郭出口・腱板損傷イイトコロドリ肩関節障害黄金リハビリテクニック厳選10種】

6/12（日）10:00〜17:00 NSCA:0.6CEU

横浜　会場： ONE FOR ALL横浜会議室M

【アクセス】JR,横浜市営地下鉄戸塚駅西口徒歩7分

五十肩,腱板障害, 胸郭出口イイトコドリ肩関節障害改善黄金リハビリテクニック厳選10種 | FI Lab Square (fi-labo.com)

【最胸の美推 Functionalリアライメンタルメソッド】
6/26（日）10:00～17:00 NSCA:0.6CEU
名古屋　会場：studio ohana FITNESS
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「Part.③【歪み系】と【拘縮系】の仙腸関節腰痛に対する理解とエクササイズ」

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【開催日】どれか1日選択（150分間）
■Part.2開催日（各回定員8名）
①6/4(土)21:00〜
②6/9(木)8:30〜
③6/11(土)21:00〜
④6/15(水)21:00〜＊
⑤6/19(日)8:00〜

■Part.3開催日（各回定員8名）
①6/18(土)21:00〜
②6/19(日)20:00〜
③6/23(木)8:30〜＊
④6/27(月)20:30〜

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