FI Labの細井淳です。
【股関節鼠径部詰まり解消&ペッタリ前屈改善メソッド】
https://fi-labo.com/
【バレリーナを唸らせるほど最短でペッタリリ前屈 短編version】
■今すぐ無理なハムストレッチをやめろ!安全性と即効性を兼ねた
■意外と見落としやすい腰仙椎の後彎角度を考慮せよ!
■実は〆の〇〇筋トレがペッタリ前屈の鍵を握る!
【凍結肩をアイスブレイク!拘縮肩改善リリース&ストレッチマス
5/30(月)10:00~17:00 NSCA:0.6CEU
大阪 会場:笑顔工房ふれ~る
【アクセス】花園町駅から徒歩6分、天下茶屋駅から徒歩10分
https://fi-labo.com/realsemina
【最胸の美推 Functionalリアライメンタルメソッド】
6/26(日)10:00~17:00 NSCA:0.6CEU
名古屋 会場:studio ohana FITNESS
https://fi-labo.com/realsemina