FI Labの細井淳です。
７月は移動が多い月になってます。
このメルマガも名古屋へ向かう途中に打ってます。
電車は私の図書館なので、この仕事に向いている気がします（笑）
さて、最近姿勢評価やリアライメントを図ろうとしたときに、
肋骨の評価を行う機会が増えました。
見た目の問題だけでなくて、呼吸にも影響する場所ですし、
機能改善においても軽視できない部分です。
しかし、肋骨、胸郭って病院勤務時代に何か疾患を抱えて来院されることってほぼないんです。
だから胸郭って主にトレーナーになってからきちんと学んだ部位かもしれません。
ですが、この2～3年で以前よりははるかに胸郭を診れるようになったかなと思います。
そんな中で
肋骨の評価
肋骨の可動性
呼吸運動の促通
筋力訓練
を組み合わせてある程度体系化した
肋骨矯正プログラムが作れてきました。
効果としては、
呼吸の変化
胸郭の柔軟性変化なのですが、
見た目的には
かなりの確率でクビレが作れてきてるなと。
骨格の問題があるので、クビレはできやすい人とそうでない人がいるのですが、
それでも良い成績になってきています。
8/14（日）東京
「胸郭リアライメンタルメソッド」では、
この方法を出し惜しみなくガンガン伝えていきますので
楽しみにしていてくださいね！
このクビレ作成のポイントについては、また次回お伝えします！
では！！
【胸椎・肋骨・肩甲骨を美しくしなやかな姿勢に変える 最胸の美推 Functionalリアライメンタルメソッド】
8/14(日) 10:00～17:00
場所：東京
一般：22,000円 ➡ FI会員：16,500円
【7月のリアルセミナースケジュール一覧】
■福岡 開催日 7/31（日）
【7月のオンラインセミナースケジュール一覧】
生理学セミナー後編
【イタカタ筋肉即改善 映えまくりbefore/after オンラインワークショップ】
■7月27日(水) 21:00～23:30
【8月のリアルセミナースケジュール一覧】
【凍結肩をアイスブレイク!!拘縮肩改善リリース＆ストレッチマスター】
8/11(木・祝) 10:00〜17:00
場所 : 横浜
一般：25,000円 ➡ FI会員：17,600円
五十肩の亜急性期以降に起こり易い肩関節周囲の拘縮治療をメインにした
手技多めのセミナーになります！
【胸椎・肋骨・肩甲骨を美しくしなやかな姿勢に変える 最胸の美推 Functionalリアライメンタルメソッド】
8/14(日) 10:00～17:00
場所：東京
一般：22,000円 ➡ FI会員：16,500円
toolを使った運動療法がメインのフィットネスインストラクターとの相性がバッチリなセミナーです。
側彎や姿勢分析の理解度も増し、アプローチの引き出しが格段に増えるはず！
初めての方へ